Tempo de leitura: 2 minutos Dieta cetogênica A dieta cetogênica funciona da seguinte maneira: os dias nos quais devem ser ingeridos mais carboidratos (alto carbo) há maior aumento muscular; já nos períodos de menor consumo, existe menor ganho de gordura, ou até mesmo perda dela. O resultado desse conjunto de acontecimentos reflete no emagrecimento por meio de perda de gordura corporal (massa...
Empório saudável Uma vida saudável é seguramente o maior desejo de todos nós. Afinal, sem saúde a vida altera radicalmente o seu significado. O melhor caminho para se sentir feliz, enérgico e saudável no futuro é levar uma vida feliz, enérgica e saudável no presente sendo assim o Empório Saudável traz dicas e artigos para lhe ajudar a alcançar uma vida saudável e feliz.