Tempo de leitura: 2 minutos Dieta cetogênica A dieta cetogênica funciona da seguinte maneira: os dias nos quais devem ser ingeridos mais carboidratos (alto carbo) há maior aumento muscular; já nos períodos de menor consumo, existe menor ganho de gordura, ou até mesmo perda dela. O resultado desse conjunto de acontecimentos reflete no emagrecimento por meio de perda de gordura corporal (massa...
Dieta do ovo Tempo de leitura: 9 minutos Dieta do ovo. O que é a Dieta do Ovo? Consiste sobre consumir um ovo poché ou cozido anteriormente das três principais refeições diárias – café da manhã, almoço e jantar. sobre Isto é claro, em conjunto junto a uma dieta levemente hipocalórica que contém menos calorias do que seu metabolismo necessita para realizar suas atividades diárias. Significa que a dieta do ovo é... Fonte Empório Saudável https://ift.tt/2ZWm7ep
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